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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

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 Tomaten mit Parmesan gebacken

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 Cremige Champignon Suppe

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Erdbeer-Heidelbeer-Quark

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 Estragon-Zitronen-Marinade

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 Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

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Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

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 Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

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 Kartoffel-Zucchini-Gratin

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schnelles Porridge

Kalorien: 450.3 kcal Kohlenhydrate: 75.47 g
Proteine: 15.2 g Fett: 7.2 g

Mini Pizzen

Kalorien: 206.475 kcal Kohlenhydrate: 4.53908 g
Proteine: 20.2388 g Fett: 11.4232 g

mukki Pizza ???

Kalorien: 1700.24 kcal Kohlenhydrate: 276.511 g
Proteine: 118.741 g Fett: 9.353 g

Lauchsuppe

Kalorien: 0.88742 kcal Kohlenhydrate: 0.0370075 g
Proteine: 0.0495728 g Fett: 0.0562121 g

Spiegelei

Kalorien: 47.7302 kcal Kohlenhydrate: 0.1412 g
Proteine: 3.7132 g Fett: 3.6042 g

Pasta mit Faschiertem

Kalorien: 2261.43 kcal Kohlenhydrate: 90.31 g
Proteine: 142.245 g Fett: 143.525 g

Komplette Erbsensuppe

Kalorien: 1082.04 kcal Kohlenhydrate: 140.452 g
Proteine: 51.248 g Fett: 34.8 g

Nudelauflauf Pute-Paprika-Feta

Kalorien: 703.025 kcal Kohlenhydrate: 66.1525 g
Proteine: 74.835 g Fett: 13.6975 g

Kartoffelgulasch

Kalorien: 723.175 kcal Kohlenhydrate: 53.5675 g
Proteine: 28.9775 g Fett: 42.88 g

Puten-Nudelauflauf mit fetaPaprika

Kalorien: 359.375 kcal Kohlenhydrate: 11.8675 g
Proteine: 54.985 g Fett: 8.4725 g

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