Fitness Startseite » Ernährung » Fitness Rezepte

Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

Tomaten mit Parmesan gebacken

Tomaten mit Parmesan gebacken

Cremige Champignon Suppe

Cremige Champignon Suppe

Erdbeer-Heidelbeer-Quark

Erdbeer-Heidelbeer-Quark

Estragon-Zitronen-Marinade

Estragon-Zitronen-Marinade

Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

Kartoffel-Zucchini-Gratin

Kartoffel-Zucchini-Gratin

Rezept oder Liste hinzufügen

Gemüseeintopf

Kalorien: 2148.54 kcal Kohlenhydrate: 165.507 g
Proteine: 126.834 g Fett: 106.575 g

meine Gemüsesuppe

Kalorien: 82.25 kcal Kohlenhydrate: 8.65375 g
Proteine: 4.0875 g Fett: 2.74125 g

Hähnchen süß sauer

Kalorien: 315.613 kcal Kohlenhydrate: 35.2863 g
Proteine: 29.7425 g Fett: 4.92375 g

Pasta e Ceci

Kalorien: 232.12 kcal Kohlenhydrate: 35.486 g
Proteine: 8.653 g Fett: 5.133 g

Asiapfanne mit Garnelen

Kalorien: 265.575 kcal Kohlenhydrate: 36 g
Proteine: 14.2625 g Fett: 6.62 g

Brötchen Hafer-Quark

Kalorien: 167.518 kcal Kohlenhydrate: 15.942 g
Proteine: 16.4245 g Fett: 3.4445 g

Schokokugeln

Kalorien: 4.62527 kcal Kohlenhydrate: 0.660868 g
Proteine: 0.00317829 g Fett: 0.223256 g

menemen

Kalorien: 970.1 kcal Kohlenhydrate: 21.555 g
Proteine: 56.93 g Fett: 70.055 g

Flohsamen-Brötchen

Kalorien: 143.052 kcal Kohlenhydrate: 14.3833 g
Proteine: 8.73167 g Fett: 3.27833 g

Soljanka Elke

Kalorien: 344.494 kcal Kohlenhydrate: 11.9406 g
Proteine: 28.8188 g Fett: 20.1219 g

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

HEUTIGE ERNÄHRUNG

Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:

Anmelden

Ernährungstagebuch

  Geplant Verzehrt Restlich
Brennwert: 0 kcal
0 kJ
0 kcal
0 kJ
0 kcal
0 kJ
Eiweiß: 0 g 0 g 0 g
Kohlenhydrate: 0 g 0 g 0 g
Fett: 0 g 0 g 0 g

ANZEIGE

ERNÄHRUNGSPLÄNE

Anabole Diät

Die anabole Diät ist eine Ernährungsform für Bodybuilder, die Körperfett reduzieren und dabei möglichst viel Körpergewicht in Form von Muskelmasse...

Ernährung planen

FITNESS BLOG

Hafermilch: Eine gesunde Alternative?

In den letzten Jahren hat Hafermilch als pflanzliche Alternative zu Kuhmilch an Popularität gewonnen. Diese wachsende Beliebtheit beruht nicht nur...

ANZEIGE