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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

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 Tomaten mit Parmesan gebacken

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 Cremige Champignon Suppe

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Erdbeer-Heidelbeer-Quark

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 Estragon-Zitronen-Marinade

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 Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

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Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

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 Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

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 Kartoffel-Zucchini-Gratin

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Laugenflammkuchen

Kalorien: 693.06 kcal Kohlenhydrate: 88.4825 g
Proteine: 33.16 g Fett: 21.5275 g

Tomaten mix Soße

Kalorien: 118.023 kcal Kohlenhydrate: 14.172 g
Proteine: 3.76933 g Fett: 4.32733 g

Erdnuss Nachtisch vegan

Kalorien: 119.275 kcal Kohlenhydrate: 12.605 g
Proteine: 4.255 g Fett: 5.57 g

Empanadas

Kalorien: 286.4 kcal Kohlenhydrate: 37.8133 g
Proteine: 21.2267 g Fett: 4.8 g

Nudelsalat

Kalorien: 2014.82 kcal Kohlenhydrate: 251.815 g
Proteine: 110.175 g Fett: 60.295 g

Bolognese

Kalorien: 159.188 kcal Kohlenhydrate: 7.4676 g
Proteine: 19.608 g Fett: 4.9296 g

spanischer Reis neu

Kalorien: 710.438 kcal Kohlenhydrate: 78.1125 g
Proteine: 31.0625 g Fett: 28.875 g

Gesunder Pudding Schoko

Kalorien: 68.0104 kcal Kohlenhydrate: 9.8464 g
Proteine: 1.93716 g Fett: 1.82144 g

Vegane Protein Praline

Kalorien: 41.2529 kcal Kohlenhydrate: 3.63412 g
Proteine: 1.50353 g Fett: 2.65765 g

Erdäpfel mit Räucherlachs und Salat

Kalorien: 2291.84 kcal Kohlenhydrate: 165.25 g
Proteine: 79.69 g Fett: 142.48 g

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