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Tiefkühlprodukte - Rewe
Bio Junge Erbsen - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (150 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 81,0 kcal / 339,0 kJ | 121,5 kcal / 508,5 kJ |
| Eiweiß: | 5,7 g | 8,6 g |
| Kohlenhydrate: | 10,2 g | 15,3 g |
| davon Zucker: | 4,5 g | 6,8 g |
| Fett: | 0,8 g | 1,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 g | 0,3 g |
| Salz: | 0,00 g | 0,00 g |
| Wassergehalt: | 73,0 % | 73,0 % |
| Ballaststoffe: | 5,4 g | 8,1 g |
| Broteinheiten: | 0,9 g | 1,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bio Junge Erbsen je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 70 µg | 0.11 mg |
| Vitamin B1: | 0.22 mg | 0.33 mg |
| Vitamin B2: | 0.12 mg | 0.18 mg |
| Vitamin B6: | 0.12 mg | 0.18 mg |
| Vitamin C: | 16 mg | 24 mg |
| Vitamin E: | 0.29 mg | 0.44 mg |
Mineralien
| Eisen: | 1.8 mg | 2.7 mg |
| Kalium: | 259 mg | 388.5 mg |
| Kalzium: | 27 mg | 40.5 mg |
| Kupfer: | 0.4 mg | 0.6 mg |
| Magnesium: | 34 mg | 51 mg |
| Mangan: | 0.7 mg | 1.05 mg |
| Phosphor: | 110 mg | 165 mg |
| Schwefel: | 51 mg | 76.5 mg |
| Zink: | 0.8 mg | 1.2 mg |
Brennwerte von Bio Junge Erbsen
|
Bio Junge Erbsen im Kalorien-Vergleich zu anderen Tiefkühlprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Tiefkühlprodukte.
| Brennwert: |
81 kcal 0   988 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
5.7 g 0 46 g
|
| Kohlenhydrate: |
10.2 g 0 107 g
|
| Fett: |
0.8 g 0 48 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
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