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Süsswaren - NB
Joghurteis - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Kugel (100 g) |
Brennwert: |
54,0 kcal / 226,0 kJ |
54,0 kcal / 226,0 kJ |
Eiweiß: |
2,0 g |
2,0 g |
Kohlenhydrate: |
15,0 g |
15,0 g |
Fett: |
1,0 g |
1,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Joghurteis je Ernährungsweise:
Brennwerte von Joghurteis
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Eiweiß: |
10.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
77.9 % der Kalorien |
Fett: |
11.7 % der Kalorien |
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Joghurteis im Kalorien-Vergleich zu anderen Süsswaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Süsswaren.
Brennwert: |
54 kcal
0  8.288 kcal
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Eiweiß: |
2 g
0  88 g
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Kohlenhydrate: |
15 g
0  891 g
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Fett: |
1 g
0  115 g
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- Joghurteis
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Ghini |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Joghurteis tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Joghurteis tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Joghurteis tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Joghurteis tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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