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Süsswaren - Naturprodukt
Honig - Kalorien und Nährwerte
pro 100 g | 1 Esslöffel (10 g) | |
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Brennwert: | 306,0 kcal / 1.281,0 kJ | 30,6 kcal / 128,1 kJ |
Eiweiß: | 0,4 g | 0,0 g |
Kohlenhydrate: | 75,1 g | 7,5 g |
davon Zucker: | 72,7 g | 7,3 g |
Fett: | 0,0 g | 0,0 g |
Wassergehalt: | 24,0 % | 24,0 % |
Broteinheiten: | 6,3 g | 0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Honig je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin B2: | 50 µg | 5 µg |
Vitamin B6: | 0.16 mg | 16 µg |
Vitamin C: | 2 mg | 0.2 mg |
Mineralien
Eisen: | 1.3 mg | 0.13 mg |
Kalium: | 45 mg | 4.5 mg |
Kalzium: | 6 mg | 0.6 mg |
Kupfer: | 100 µg | 10 µg |
Magnesium: | 1.6 mg | 0.16 mg |
Natrium: | 2.4 mg | 0.24 mg |
Phosphor: | 5 mg | 0.5 mg |
Schwefel: | 1 mg | 100 µg |
Zink: | 0.4 mg | 40 µg |
Brennwerte von Honig
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Honig im Kalorien-Vergleich zu anderen Süsswaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Süsswaren.
Brennwert: |
306 kcal 0 8.288 kcal |
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Eiweiß: |
0.4 g 0 88 g |
Kohlenhydrate: |
75.1 g 0 891 g |
Fett: |
0 g 0 115 g |
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