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Sonstiges - dennree
Leinsamen, geschrotet - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Brennwert: |
494,0 kcal / 2.068,0 kJ |
Eiweiß: |
22,0 g |
Kohlenhydrate: |
7,7 g |
Fett: |
37,0 g |
Broteinheiten: |
0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Leinsamen, geschrotet je Ernährungsweise:
Brennwerte von Leinsamen, geschrotet
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Eiweiß: |
19.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
6.8 % der Kalorien |
Fett: |
73.7 % der Kalorien |
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Leinsamen, geschrotet im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
Brennwert: |
494 kcal
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Eiweiß: |
22 g
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Kohlenhydrate: |
7.7 g
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Fett: |
37 g
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- Leinsamen, geschrotet
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4021851520192 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Leinsamen, geschrotet tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Leinsamen, geschrotet tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Leinsamen, geschrotet tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Leinsamen, geschrotet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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