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Salat - Kühlmann
Bulgursalat, Kidneybohnen&Kichererbsen - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (250 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 176,2 kcal / 738,0 kJ | 440,5 kcal / 1.845,0 kJ |
| Eiweiß: | 4,1 g | 10,3 g |
| Kohlenhydrate: | 22,5 g | 56,3 g |
| davon Zucker: | 4,3 g | 10,8 g |
| Fett: | 7,0 g | 17,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 g | 1,5 g |
| Salz: | 1,20 g | 3,00 g |
| Broteinheiten: | 1,9 g | 4,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bulgursalat, Kidneybohnen&Kichererbsen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bulgursalat, Kidneybohnen&Kichererbsen
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Bulgursalat, Kidneybohnen&Kichererbsen im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
| Brennwert: |
176.2 kcal 0   2.430 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
4.1 g 0 62 g
|
| Kohlenhydrate: |
22.5 g 0 304 g
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| Fett: |
7 g 0 242 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
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