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Rindfleisch - Oldenländer
rinder gulasch - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 (100 g) |
Brennwert: |
121,0 kcal / 507,0 kJ |
121,0 kcal / 507,0 kJ |
Eiweiß: |
21,0 g |
21,0 g |
Kohlenhydrate: |
0,3 g |
0,3 g |
Fett: |
4,0 g |
4,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel rinder gulasch je Ernährungsweise:
Brennwerte von rinder gulasch
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Eiweiß: |
69.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
1.0 % der Kalorien |
Fett: |
29.7 % der Kalorien |
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rinder gulasch im Kalorien-Vergleich zu anderen Rindfleisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Rindfleisch.
Brennwert: |
121 kcal
0 999 kcal
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Eiweiß: |
21 g
0 78 g
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Kohlenhydrate: |
0.3 g
0 100 g
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Fett: |
4 g
0 97 g
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- rinder gulasch
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
McComiskey |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel rinder gulasch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel rinder gulasch tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel rinder gulasch tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel rinder gulasch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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