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Pilze - Naturprodukt
Pfifferlinge. - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | Portion (150 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 11,0 kcal / 46,0 kJ | 16,5 kcal / 69,0 kJ |
| Eiweiß: | 1,6 g | 2,4 g |
| Kohlenhydrate: | 0,2 g | 0,3 g |
| Fett: | 0,5 g | 0,8 g |
| Ballaststoffe: | 5,6 g | 8,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Pfifferlinge. je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0.22 mg | 0.33 mg |
| Vitamin B1: | 20 µg | 30 µg |
| Vitamin B2: | 0.23 mg | 0.35 mg |
| Vitamin B6: | 40 µg | 60 µg |
| Vitamin E: | 60 µg | 90 µg |
Mineralien
| Chlorid: | 30 mg | 45 mg |
| Fluorid: | 50 µg | 75 µg |
| Kalium: | 507 mg | 760.5 mg |
| Magnesium: | 14 mg | 21 mg |
| Mangan: | 0.2 mg | 0.3 mg |
| Natrium: | 3 mg | 4.5 mg |
| Phosphor: | 55 mg | 82.5 mg |
| Schwefel: | 35 mg | 52.5 mg |
| Zink: | 0.7 mg | 1.05 mg |
Brennwerte von Pfifferlinge.
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Pfifferlinge. im Kalorien-Vergleich zu anderen Pilze-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Pilze.
| Brennwert: |
11 kcal 0   634 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
1.6 g 0 48 g
|
| Kohlenhydrate: |
0.2 g 0 85 g
|
| Fett: |
0.5 g 0 60 g
|
- Pfifferlinge.
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Details
| Erstellt von: | Krawalla die Große |
|---|---|
| Prüfung: | Ausstehend |
Bewertung:
0.0
|
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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