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Obst - Naturprodukt
Paprika - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 mittelgroße (100 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 20,0 kcal / 84,0 kJ | 20,0 kcal / 84,0 kJ |
| Eiweiß: | 0,9 g | 0,9 g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 g | 4,6 g |
| davon Zucker: | 0,1 g | 0,1 g |
| Fett: | 0,2 g | 0,2 g |
| Wassergehalt: | 88,0 % | 88,0 % |
| Ballaststoffe: | 3,5 g | 3,5 g |
| Broteinheiten: | 0,4 g | 0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Paprika je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0.3 mg | 0.3 mg |
| Vitamin B1: | 40 µg | 40 µg |
| Vitamin B2: | 0.2 mg | 0.2 mg |
| Vitamin B6: | 0.4 mg | 0.4 mg |
| Vitamin C: | 130 mg | 130 mg |
| Vitamin E: | 2.5 mg | 2.5 mg |
Mineralien
| Jod: | 1 µg | 1 µg |
| Kalium: | 290 mg | 290 mg |
| Kalzium: | 15 mg | 15 mg |
| Magnesium: | 20 mg | 20 mg |
| Zink: | 0.3 mg | 0.3 mg |
Brennwerte von Paprika
|
Paprika im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
20 kcal 0   2.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
0.9 g 0 100 g
|
| Kohlenhydrate: |
4.6 g 0 181 g
|
| Fett: |
0.2 g 0 100 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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