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Nüsse/Samen - Tip
Cashewkerne - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Packung (150 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 624,0 kcal / 2.613,0 kJ | 936,0 kcal / 3.919,5 kJ |
| Eiweiß: | 21,0 g | 31,5 g |
| Kohlenhydrate: | 19,0 g | 28,5 g |
| davon Zucker: | 6,5 g | 9,8 g |
| Fett: | 50,0 g | 75,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 9,2 g | 13,8 g |
| Salz: | 0,60 g | 0,90 g |
| Ballaststoffe: | 5,0 g | 7,5 g |
| Broteinheiten: | 1,6 g | 2,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Cashewkerne je Ernährungsweise:
Brennwerte von Cashewkerne
|
Cashewkerne im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
| Brennwert: |
624 kcal 0   2.585 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
21 g 0 104 g
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| Kohlenhydrate: |
19 g 0 100 g
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| Fett: |
50 g 0 100 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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