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Nüsse/Samen - Happy harvest
cashewkerne - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (10 g) |
| Brennwert: |
604,0 kcal / 2.529,0 kJ |
60,4 kcal / 252,9 kJ |
| Eiweiß: |
20,0 g |
2,0 g |
| Kohlenhydrate: |
23,0 g |
2,3 g |
| Fett: |
47,0 g |
4,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel cashewkerne je Ernährungsweise:
Brennwerte von cashewkerne
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| Eiweiß: |
13.4 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
15.5 % der Kalorien |
| Fett: |
71.1 % der Kalorien |
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cashewkerne im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
| Brennwert: |
604 kcal
0   2.585 kcal
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| Eiweiß: |
20 g
0 104 g
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| Kohlenhydrate: |
23 g
0 100 g
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| Fett: |
47 g
0 100 g
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- cashewkerne
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4099200022598 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel cashewkerne tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel cashewkerne tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel cashewkerne tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel cashewkerne tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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