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Nüsse/Samen - Diverse
Cashew-Kerne ohne Salz - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Tüte (125 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 620,4 kcal / 2.597,0 kJ | 775,5 kcal / 3.246,3 kJ |
| Eiweiß: | 18,0 g | 22,5 g |
| Kohlenhydrate: | 25,0 g | 31,3 g |
| davon Zucker: | 8,8 g | 11,0 g |
| Fett: | 49,0 g | 61,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 10,0 g | 12,5 g |
| Ballaststoffe: | 3,0 g | 3,8 g |
| Broteinheiten: | 2,1 g | 2,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Cashew-Kerne ohne Salz je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.6 mg | 0.75 mg |
Mineralien
| Magnesium: | 257 mg | 321.25 mg |
| Phosphor: | 494 mg | 617.5 mg |
Brennwerte von Cashew-Kerne ohne Salz
|
Cashew-Kerne ohne Salz im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
| Brennwert: |
620.4 kcal 0   2.585 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
18 g 0 104 g
|
| Kohlenhydrate: |
25 g 0 100 g
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| Fett: |
49 g 0 100 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
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