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Milchprodukte - Diverse
Türkischer Joghurt, naturell, 10% - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Brennwert: |
102,0 kcal / 427,0 kJ |
Eiweiß: |
3,0 g |
Kohlenhydrate: |
3,5 g |
davon Zucker: |
3,0 g |
Fett: |
10,0 g |
Broteinheiten: |
0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Türkischer Joghurt, naturell, 10% je Ernährungsweise:
Brennwerte von Türkischer Joghurt, naturell, 10%
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Eiweiß: |
10.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
12.1 % der Kalorien |
Fett: |
77.6 % der Kalorien |
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Türkischer Joghurt, naturell, 10% im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
Brennwert: |
102 kcal
0  119.400 kcal
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Eiweiß: |
3 g
0  165 g
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Kohlenhydrate: |
3.5 g
0  317 g
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Fett: |
10 g
0  226 g
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- Türkischer Joghurt, naturell, 10%
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Türkischer Joghurt, naturell, 10% tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Türkischer Joghurt, naturell, 10% tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Türkischer Joghurt, naturell, 10% tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Türkischer Joghurt, naturell, 10% tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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