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Milchprodukte - Linessa
Frischkäse light - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (20 g) |
Brennwert: |
111,0 kcal / 465,0 kJ |
22,2 kcal / 93,0 kJ |
Eiweiß: |
9,0 g |
1,8 g |
Kohlenhydrate: |
3,1 g |
0,6 g |
davon Zucker: |
3,1 g |
0,6 g |
Fett: |
7,0 g |
1,4 g |
Ballaststoffe: |
0,7 g |
0,1 g |
Broteinheiten: |
0,3 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Frischkäse light je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Frischkäse light
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Eiweiß: |
32.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
11.1 % der Kalorien |
Fett: |
56.6 % der Kalorien |
|
Frischkäse light im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
Brennwert: |
111 kcal
0 119.400 kcal
|
Eiweiß: |
9 g
0 165 g
|
Kohlenhydrate: |
3.1 g
0 317 g
|
Fett: |
7 g
0 226 g
|
- Frischkäse light
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
littlekim |
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frischkäse light tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frischkäse light tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Frischkäse light tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frischkäse light tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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