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Milchgetränke - Diverse
Ayran - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 36,0 kcal / 151,0 kJ | 72,0 kcal / 302,0 kJ |
| Eiweiß: | 1,9 g | 3,8 g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 g | 5,4 g |
| Fett: | 2,0 g | 4,0 g |
| Broteinheiten: | 0,2 g | 0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Ayran je Ernährungsweise:
Brennwerte von Ayran
|
Ayran im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchgetränke-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchgetränke.
| Brennwert: |
36 kcal 1   1.670 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1.9 g 0 114 g
|
| Kohlenhydrate: |
2.7 g 0 1.319 g
|
| Fett: |
2 g 0 70 g
|
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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