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Käse - K-Classic
Reibekäse light - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (30 g) |
Brennwert: |
277,0 kcal / 1.160,0 kJ |
83,1 kcal / 348,0 kJ |
Eiweiß: |
28,5 g |
8,6 g |
Kohlenhydrate: |
2,4 g |
0,7 g |
davon Zucker: |
0,5 g |
0,2 g |
Fett: |
17,0 g |
5,1 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
11,4 g |
3,4 g |
Salz: |
1,50 g |
0,45 g |
Broteinheiten: |
0,2 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Reibekäse light je Ernährungsweise:
Brennwerte von Reibekäse light
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Eiweiß: |
41.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
3.5 % der Kalorien |
Fett: |
55.3 % der Kalorien |
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Reibekäse light im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
Brennwert: |
277 kcal
0 2.586 kcal
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Eiweiß: |
28.5 g
0 858 g
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Kohlenhydrate: |
2.4 g
0 74 g
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Fett: |
17 g
0 82 g
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- Reibekäse light
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4335896343006 |
Erstellt von: |
Razyel80 |
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Reibekäse light tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Reibekäse light tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Reibekäse light tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Reibekäse light tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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