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Käse - Gut & Günstig
Gouda jung in Scheiben, 48% Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Scheibe (37 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 361,0 kcal / 1.511,0 kJ | 133,6 kcal / 559,1 kJ |
| Eiweiß: | 25,0 g | 9,3 g |
| Kohlenhydrate: | 0,0 g | 0,0 g |
| davon Zucker: | 0,1 g | 0,0 g |
| Fett: | 29,0 g | 10,7 g |
| Salz: | 1,80 g | 0,67 g |
| Wassergehalt: | 40,0 % | 40,0 % |
| Cholesterin: | 99,0 mg | 36,6 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Gouda jung in Scheiben, 48% Fett i. Tr. je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0.3 mg | 0.11 mg |
| Vitamin B1: | 40 µg | 14.8 µg |
| Vitamin B12: | 1 µg | 0.37 µg |
| Vitamin B2: | 0.3 mg | 0.11 mg |
| Vitamin B6: | 70 µg | 25.9 µg |
| Vitamin D: | 1 µg | 0.37 µg |
| Vitamin E: | 0.76 mg | 0.28 mg |
Mineralien
| Chlorid: | 900 mg | 333 mg |
| Eisen: | 0.3 mg | 0.11 mg |
| Fluorid: | 0.12 mg | 44.4 µg |
| Kalium: | 100 mg | 37 mg |
| Kalzium: | 800 mg | 296 mg |
| Kupfer: | 100 µg | 37 µg |
| Magnesium: | 36 mg | 13.32 mg |
| Phosphor: | 550 mg | 203.5 mg |
| Schwefel: | 220 mg | 81.4 mg |
| Zink: | 3.8 mg | 1.41 mg |
Brennwerte von Gouda jung in Scheiben, 48% Fett i. Tr.
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Gouda jung in Scheiben, 48% Fett i. Tr. im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
| Brennwert: |
361 kcal 0   2.586 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
25 g 0 858 g
|
| Kohlenhydrate: |
0 g 0 74 g
|
| Fett: |
29 g 0 82 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
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