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Innereien - Kaufland
Kochschinken in Aspik - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 scheibe (18 g) |
| Brennwert: |
103,9 kcal / 435,0 kJ |
18,7 kcal / 78,3 kJ |
| Eiweiß: |
17,0 g |
3,1 g |
| Kohlenhydrate: |
4,0 g |
0,7 g |
| davon Zucker: |
3,0 g |
0,5 g |
| Fett: |
2,0 g |
0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,8 g |
0,1 g |
| Salz: |
2,54 g |
0,46 g |
| Ballaststoffe: |
0,5 g |
0,1 g |
| Broteinheiten: |
0,3 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kochschinken in Aspik je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kochschinken in Aspik
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| Eiweiß: |
66.7 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
15.7 % der Kalorien |
| Fett: |
17.6 % der Kalorien |
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Kochschinken in Aspik im Kalorien-Vergleich zu anderen Innereien-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Innereien.
| Brennwert: |
103.9 kcal
11   800 kcal
|
| Eiweiß: |
17 g
0 77 g
|
| Kohlenhydrate: |
4 g
0 50 g
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| Fett: |
2 g
0 88 g
|
- Kochschinken in Aspik
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4335896160665 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kochschinken in Aspik tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kochschinken in Aspik tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kochschinken in Aspik tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kochschinken in Aspik tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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