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Innereien - Aibler
Honigschinken - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Scheibe (18 g) |
| Brennwert: |
134,0 kcal / 561,0 kJ |
24,1 kcal / 101,0 kJ |
| Eiweiß: |
19,0 g |
3,4 g |
| Kohlenhydrate: |
1,0 g |
0,2 g |
| Fett: |
6,0 g |
1,1 g |
| Salz: |
1,98 g |
0,36 g |
| Ballaststoffe: |
0,2 g |
0,0 g |
| Broteinheiten: |
0,1 g |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Honigschinken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Honigschinken
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| Eiweiß: |
56.7 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
3.0 % der Kalorien |
| Fett: |
40.3 % der Kalorien |
|
Honigschinken im Kalorien-Vergleich zu anderen Innereien-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Innereien.
| Brennwert: |
134 kcal
11   800 kcal
|
| Eiweiß: |
19 g
0 77 g
|
| Kohlenhydrate: |
1 g
0 50 g
|
| Fett: |
6 g
0 88 g
|
- Honigschinken
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4099200042695 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Honigschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Honigschinken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Honigschinken tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Honigschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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