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Gemüse - Eddeka
Zuckerschoten. - Kalorien und Nährwerte
erntefrisch tiefgefroren
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pro 100 g |
Packung (450 g) |
Brennwert: |
33,0 kcal / 138,0 kJ |
148,5 kcal / 621,0 kJ |
Eiweiß: |
3,4 g |
15,3 g |
Kohlenhydrate: |
3,1 g |
14,0 g |
davon Zucker: |
3,1 g |
14,0 g |
Fett: |
0,1 g |
0,5 g |
Ballaststoffe: |
3,0 g |
13,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Zuckerschoten. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Zuckerschoten.
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Eiweiß: |
50.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
46.1 % der Kalorien |
Fett: |
3.3 % der Kalorien |
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Zuckerschoten. im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
33 kcal
0  1.499 kcal
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Eiweiß: |
3.4 g
0  90 g
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Kohlenhydrate: |
3.1 g
0  1.233 g
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Fett: |
0.1 g
0  158 g
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Fotoquelle: © Istockphoto.com - Zuckerschoten.
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Zuckerschoten. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Zuckerschoten. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Zuckerschoten. tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Zuckerschoten. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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