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Gemüse - Netto
Apfel-Rotkohl - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (150 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 60,0 kcal / 251,0 kJ | 90,0 kcal / 376,5 kJ |
| Eiweiß: | 0,9 g | 1,4 g |
| Kohlenhydrate: | 9,2 g | 13,8 g |
| davon Zucker: | 7,9 g | 11,9 g |
| Fett: | 1,8 g | 2,7 g |
| Salz: | 0,58 g | 0,88 g |
| Ballaststoffe: | 1,7 g | 2,6 g |
| Broteinheiten: | 0,8 g | 1,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Apfel-Rotkohl je Ernährungsweise:
Brennwerte von Apfel-Rotkohl
|
Apfel-Rotkohl im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
60 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
0.9 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
9.2 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
1.8 g 0 158 g
|
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
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