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Gemüse - .WW
Antipasti. - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Aufstrich (30 g) |
Brennwert: |
90,0 kcal / 377,0 kJ |
27,0 kcal / 113,1 kJ |
Eiweiß: |
4,8 g |
1,4 g |
Kohlenhydrate: |
10,8 g |
3,2 g |
davon Zucker: |
7,9 g |
2,4 g |
Fett: |
3,1 g |
0,9 g |
Ballaststoffe: |
1,9 g |
0,6 g |
Broteinheiten: |
0,9 g |
0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Antipasti. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Antipasti.
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Eiweiß: |
21.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
47.8 % der Kalorien |
Fett: |
30.9 % der Kalorien |
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Antipasti. im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
90 kcal
0 1.499 kcal
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Eiweiß: |
4.8 g
0 90 g
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Kohlenhydrate: |
10.8 g
0 1.233 g
|
Fett: |
3.1 g
0 158 g
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- Antipasti.
Tagesbedarf
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Antipasti. tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Antipasti. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Antipasti. tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Antipasti. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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