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Fleischerzeugnisse - K-Classic
Aalrauchschinken 3% Fett - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Scheibe (20 g) |
| Brennwert: |
112,0 kcal / 469,0 kJ |
22,4 kcal / 93,8 kJ |
| Eiweiß: |
20,0 g |
4,0 g |
| Kohlenhydrate: |
1,0 g |
0,2 g |
| davon Zucker: |
1,0 g |
0,2 g |
| Fett: |
3,0 g |
0,6 g |
| Salz: |
2,20 g |
0,44 g |
| Wassergehalt: |
70,0 % |
70,0 % |
| Broteinheiten: |
0,1 g |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Aalrauchschinken 3% Fett je Ernährungsweise:
Brennwerte von Aalrauchschinken 3% Fett
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| Eiweiß: |
72.1 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
3.6 % der Kalorien |
| Fett: |
24.3 % der Kalorien |
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Aalrauchschinken 3% Fett im Kalorien-Vergleich zu anderen Fleischerzeugnisse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fleischerzeugnisse.
| Brennwert: |
112 kcal
0   2.521 kcal
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| Eiweiß: |
20 g
0 180 g
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| Kohlenhydrate: |
1 g
-1 123 g
|
| Fett: |
3 g
0 197 g
|
- Aalrauchschinken 3% Fett
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4337185519963 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Aalrauchschinken 3% Fett tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Aalrauchschinken 3% Fett tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Aalrauchschinken 3% Fett tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Aalrauchschinken 3% Fett tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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