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Fleischerzeugnisse - Ja!
500g Frikadellen - Kalorien und Nährwerte
5x 100g Frikadellen
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pro 100 g |
1 (100 g) |
Brennwert: |
280,0 kcal / 1.172,0 kJ |
280,0 kcal / 1.172,0 kJ |
Eiweiß: |
14,0 g |
14,0 g |
Kohlenhydrate: |
11,0 g |
11,0 g |
Fett: |
20,0 g |
20,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel 500g Frikadellen je Ernährungsweise:
Brennwerte von 500g Frikadellen
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Eiweiß: |
20.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
15.7 % der Kalorien |
Fett: |
64.3 % der Kalorien |
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500g Frikadellen im Kalorien-Vergleich zu anderen Fleischerzeugnisse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fleischerzeugnisse.
Brennwert: |
280 kcal
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Eiweiß: |
14 g
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Kohlenhydrate: |
11 g
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Fett: |
20 g
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- 500g Frikadellen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Zid |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel 500g Frikadellen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel 500g Frikadellen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel 500g Frikadellen tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel 500g Frikadellen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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