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Fisch - tegut
Meeresfrüchte, tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
Brennwert: |
56,0 kcal / 234,0 kJ |
56,0 kcal / 234,0 kJ |
Eiweiß: |
11,8 g |
11,8 g |
Kohlenhydrate: |
0,1 g |
0,1 g |
davon Zucker: |
0,1 g |
0,1 g |
Fett: |
1,0 g |
1,0 g |
Ballaststoffe: |
0,1 g |
0,1 g |
Broteinheiten: |
0,0 g |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Meeresfrüchte, tiefgefroren je Ernährungsweise:
Brennwerte von Meeresfrüchte, tiefgefroren
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Eiweiß: |
83.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.7 % der Kalorien |
Fett: |
15.9 % der Kalorien |
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Meeresfrüchte, tiefgefroren im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
56 kcal
0 1.024 kcal
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Eiweiß: |
11.8 g
0 1.000 g
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Kohlenhydrate: |
0.1 g
0 500 g
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Fett: |
1 g
0 184 g
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- Meeresfrüchte, tiefgefroren
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Ghini |
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Meeresfrüchte, tiefgefroren tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Meeresfrüchte, tiefgefroren tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Meeresfrüchte, tiefgefroren tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Meeresfrüchte, tiefgefroren tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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