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Fisch - Iglo
13 Backfisch-Stäbchen - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion 5 Stück (140 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 246,9 kcal / 1.034,0 kJ | 345,7 kcal / 1.447,6 kJ |
| Eiweiß: | 11,0 g | 15,4 g |
| Kohlenhydrate: | 19,0 g | 26,6 g |
| davon Zucker: | 0,7 g | 1,0 g |
| Fett: | 14,0 g | 19,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 g | 1,7 g |
| Salz: | 1,20 g | 1,68 g |
| Ballaststoffe: | 0,8 g | 1,1 g |
| Broteinheiten: | 1,6 g | 2,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel 13 Backfisch-Stäbchen je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B12: | 0.59 µg | 0.83 µg |
Brennwerte von 13 Backfisch-Stäbchen
|
13 Backfisch-Stäbchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
246.9 kcal 0   1.024 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
11 g 0 1.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
19 g 0 500 g
|
| Fett: |
14 g 0 184 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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