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Fast Food - Subway
Subway Chicken Fajita - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Halbes Sub (15cm) (210 g) |
Brennwert: |
133,0 kcal / 557,0 kJ |
279,3 kcal / 1.169,7 kJ |
Eiweiß: |
10,1 g |
21,2 g |
Kohlenhydrate: |
19,0 g |
39,9 g |
davon Zucker: |
3,3 g |
6,9 g |
Fett: |
1,5 g |
3,2 g |
Ballaststoffe: |
1,4 g |
2,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Subway Chicken Fajita je Ernährungsweise:
Brennwerte von Subway Chicken Fajita
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Eiweiß: |
31.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
58.5 % der Kalorien |
Fett: |
10.4 % der Kalorien |
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Subway Chicken Fajita im Kalorien-Vergleich zu anderen Fast Food-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fast Food.
Brennwert: |
133 kcal
0  2.000 kcal
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Eiweiß: |
10.1 g
0  112 g
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Kohlenhydrate: |
19 g
0  2.405 g
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Fett: |
1.5 g
0  200 g
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- Subway Chicken Fajita
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Hille588 |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Subway Chicken Fajita tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Subway Chicken Fajita tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Subway Chicken Fajita tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Subway Chicken Fajita tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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