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Eier - Hühner ;-)
Ei gr. M - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Ei (65 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 154,0 kcal / 645,0 kJ | 100,1 kcal / 419,3 kJ |
| Eiweiß: | 12,9 g | 8,4 g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 g | 0,5 g |
| Fett: | 11,2 g | 7,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Ei gr. M je Ernährungsweise:
Brennwerte von Ei gr. M
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Ei gr. M im Kalorien-Vergleich zu anderen Eier-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Eier.
| Brennwert: |
154 kcal 0   1.800 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
12.9 g 0 300 g
|
| Kohlenhydrate: |
0.7 g 0 374 g
|
| Fett: |
11.2 g 0 77 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Fett
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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