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Eier - Landfreude
Ei, Größe M - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (55 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 153,0 kcal / 641,0 kJ | 84,2 kcal / 352,6 kJ |
| Eiweiß: | 13,0 g | 7,2 g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 g | 0,3 g |
| davon Zucker: | 0,5 g | 0,3 g |
| Fett: | 11,0 g | 6,1 g |
| Salz: | 0,32 g | 0,18 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Ei, Größe M je Ernährungsweise:
Brennwerte von Ei, Größe M
|
Ei, Größe M im Kalorien-Vergleich zu anderen Eier-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Eier.
| Brennwert: |
153 kcal 0   1.800 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
13 g 0 300 g
|
| Kohlenhydrate: |
0.6 g 0 374 g
|
| Fett: |
11 g 0 77 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Ernährungsziel: Viel Fett
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