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Eier -
Eier Klasse L - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
Brennwert: |
153,0 kcal / 641,0 kJ |
153,0 kcal / 641,0 kJ |
Eiweiß: |
13,1 g |
13,1 g |
Kohlenhydrate: |
0,6 g |
0,6 g |
Fett: |
11,2 g |
11,2 g |
Salz: |
0,32 g |
0,32 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Eier Klasse L je Ernährungsweise:
Brennwerte von Eier Klasse L
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Eiweiß: |
33.7 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
1.5 % der Kalorien |
Fett: |
64.8 % der Kalorien |
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Eier Klasse L im Kalorien-Vergleich zu anderen Eier-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Eier.
Brennwert: |
153 kcal
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Eiweiß: |
13.1 g
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Kohlenhydrate: |
0.6 g
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Fett: |
11.2 g
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- Eier Klasse L
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
2009010013329 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Eier Klasse L tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Eier Klasse L tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Eier Klasse L tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Eier Klasse L tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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