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» Vollkorn-Schwarzbrot
Brot - Prünte's Feinkost
Vollkorn-Schwarzbrot - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Scheibe (50 g) |
| Brennwert: |
175,0 kcal / 733,0 kJ |
87,5 kcal / 366,5 kJ |
| Eiweiß: |
5,2 g |
2,6 g |
| Kohlenhydrate: |
35,7 g |
17,9 g |
| davon Zucker: |
3,4 g |
1,7 g |
| Fett: |
1,3 g |
0,7 g |
| Salz: |
1,00 g |
0,50 g |
| Ballaststoffe: |
9,2 g |
4,6 g |
| Broteinheiten: |
3,0 g |
1,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Vollkorn-Schwarzbrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Vollkorn-Schwarzbrot
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| Eiweiß: |
11.9 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
81.5 % der Kalorien |
| Fett: |
6.7 % der Kalorien |
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Vollkorn-Schwarzbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
175 kcal
1   24.700 kcal
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| Eiweiß: |
5.2 g
0 119 g
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| Kohlenhydrate: |
35.7 g
0 4.800 g
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| Fett: |
1.3 g
0 200 g
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- Vollkorn-Schwarzbrot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4006616000102 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkorn-Schwarzbrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkorn-Schwarzbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Vollkorn-Schwarzbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkorn-Schwarzbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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