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Brot - dm Bio
Roggenvollkornbrot - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Scheibe (45 g) |
| Brennwert: |
188,0 kcal / 787,0 kJ |
84,6 kcal / 354,2 kJ |
| Eiweiß: |
4,4 g |
2,0 g |
| Kohlenhydrate: |
36,0 g |
16,2 g |
| davon Zucker: |
3,9 g |
1,8 g |
| Fett: |
1,1 g |
0,5 g |
| Salz: |
1,10 g |
0,50 g |
| Ballaststoffe: |
9,0 g |
4,1 g |
| Broteinheiten: |
3,0 g |
1,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Roggenvollkornbrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Roggenvollkornbrot
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| Eiweiß: |
10.3 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
84.0 % der Kalorien |
| Fett: |
5.8 % der Kalorien |
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Roggenvollkornbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
188 kcal
1   24.700 kcal
|
| Eiweiß: |
4.4 g
0 119 g
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| Kohlenhydrate: |
36 g
0 4.800 g
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| Fett: |
1.1 g
0 200 g
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- Roggenvollkornbrot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4058172451553 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Roggenvollkornbrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Roggenvollkornbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Roggenvollkornbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Roggenvollkornbrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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