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Brot - Bäcker
Butterbrot - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Portion (60 g) |
| Brennwert: |
193,8 kcal / 811,0 kJ |
116,3 kcal / 486,6 kJ |
| Eiweiß: |
2,9 g |
1,7 g |
| Kohlenhydrate: |
18,9 g |
11,3 g |
| Fett: |
11,9 g |
7,1 g |
| Ballaststoffe: |
3,9 g |
2,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Butterbrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Butterbrot
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| Eiweiß: |
6.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
38.9 % der Kalorien |
| Fett: |
55.1 % der Kalorien |
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Butterbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
193.8 kcal
1  24.700 kcal
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| Eiweiß: |
2.9 g
0  119 g
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| Kohlenhydrate: |
18.9 g
0  4.800 g
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| Fett: |
11.9 g
0  200 g
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- Butterbrot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
t00st3r |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Butterbrot tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Butterbrot tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Butterbrot tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Butterbrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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