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Brot - Netto
American Vollkorn-Sandwich (Vollkorntoast) - Kalorien und Nährwerte
Weizenvollkornbrot mit 10 cm Kantenlänge, 750 g e
|
pro 100 g |
Scheibe (37.5 g) |
Brennwert: |
246,0 kcal / 1.030,0 kJ |
92,3 kcal / 386,3 kJ |
Eiweiß: |
8,5 g |
3,2 g |
Kohlenhydrate: |
42,0 g |
15,8 g |
davon Zucker: |
2,0 g |
0,8 g |
Fett: |
3,5 g |
1,3 g |
Ballaststoffe: |
6,0 g |
2,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel American Vollkorn-Sandwich (Vollkorntoast) je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von American Vollkorn-Sandwich (Vollkorntoast)
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Eiweiß: |
14.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
71.9 % der Kalorien |
Fett: |
13.5 % der Kalorien |
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American Vollkorn-Sandwich (Vollkorntoast) im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
246 kcal
1 24.700 kcal
|
Eiweiß: |
8.5 g
0 119 g
|
Kohlenhydrate: |
42 g
0 4.800 g
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Fett: |
3.5 g
0 200 g
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- American Vollkorn-Sandwich (Vollkorntoast)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
OnceMac |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel American Vollkorn-Sandwich (Vollkorntoast) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel American Vollkorn-Sandwich (Vollkorntoast) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel American Vollkorn-Sandwich (Vollkorntoast) tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel American Vollkorn-Sandwich (Vollkorntoast) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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