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Brot - Wefa
American Sandwich - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Scheibe (38 g) |
Brennwert: |
261,0 kcal / 1.093,0 kJ |
99,2 kcal / 415,3 kJ |
Eiweiß: |
8,4 g |
3,2 g |
Kohlenhydrate: |
47,1 g |
17,9 g |
davon Zucker: |
3,6 g |
1,4 g |
Fett: |
3,6 g |
1,4 g |
Ballaststoffe: |
3,2 g |
1,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel American Sandwich je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von American Sandwich
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Eiweiß: |
13.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
74.1 % der Kalorien |
Fett: |
12.7 % der Kalorien |
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American Sandwich im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
261 kcal
1 24.700 kcal
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Eiweiß: |
8.4 g
0 119 g
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Kohlenhydrate: |
47.1 g
0 4.800 g
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Fett: |
3.6 g
0 200 g
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- American Sandwich
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
lifewin7 |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel American Sandwich tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel American Sandwich tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel American Sandwich tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel American Sandwich tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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