Fitness Startseite »
Ernährung »
Kalorientabelle »
Getreideprodukte »
Brot
» Abendsemmeln
Brot - Aldi
Abendsemmeln - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Stück (60 g) |
Brennwert: |
258,0 kcal / 1.080,0 kJ |
154,8 kcal / 648,0 kJ |
Eiweiß: |
27,2 g |
16,3 g |
Kohlenhydrate: |
12,3 g |
7,4 g |
davon Zucker: |
1,9 g |
1,1 g |
Fett: |
8,7 g |
5,2 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
1,4 g |
0,8 g |
Ballaststoffe: |
10,8 g |
6,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Abendsemmeln je Ernährungsweise:
Brennwerte von Abendsemmeln
|
Eiweiß: |
46.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
20.8 % der Kalorien |
Fett: |
33.1 % der Kalorien |
|
Abendsemmeln im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
258 kcal
1 24.700 kcal
|
Eiweiß: |
27.2 g
0 119 g
|
Kohlenhydrate: |
12.3 g
0 4.800 g
|
Fett: |
8.7 g
0 200 g
|
- Abendsemmeln
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
290301737 |
Erstellt von: |
Liaa |
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Abendsemmeln tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Abendsemmeln tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Abendsemmeln tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Abendsemmeln tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
WIKIFIT APP
HEUTIGE ERNÄHRUNG
Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen
zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:
Anmelden
Ernährungstagebuch
|
Geplant |
Verzehrt |
Restlich |
Brennwert: |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
Eiweiß: |
0 g |
0 g |
0 g |
Kohlenhydrate: |
0 g |
0 g |
0 g |
Fett: |
0 g |
0 g |
0 g |
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.