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Brot - Coop Bio
5-Kornbrot - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Scheibe (33 g) |
Brennwert: |
206,0 kcal / 862,0 kJ |
68,0 kcal / 284,5 kJ |
Eiweiß: |
10,0 g |
3,3 g |
Kohlenhydrate: |
34,0 g |
11,2 g |
davon Zucker: |
0,5 g |
0,2 g |
Fett: |
3,0 g |
1,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel 5-Kornbrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von 5-Kornbrot
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Eiweiß: |
19.7 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
67.0 % der Kalorien |
Fett: |
13.3 % der Kalorien |
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5-Kornbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
206 kcal
1 24.700 kcal
|
Eiweiß: |
10 g
0 119 g
|
Kohlenhydrate: |
34 g
0 4.800 g
|
Fett: |
3 g
0 200 g
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- 5-Kornbrot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
tsteckler |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel 5-Kornbrot tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel 5-Kornbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel 5-Kornbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel 5-Kornbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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Eiweiß: |
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