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» Zitronenkuchen, Zitrone
Backwaren - Ruf
Zitronenkuchen, Zitrone - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Stück (90 g) |
Brennwert: |
378,7 kcal / 1.586,0 kJ |
340,8 kcal / 1.427,4 kJ |
Eiweiß: |
5,2 g |
4,7 g |
Kohlenhydrate: |
50,5 g |
45,5 g |
davon Zucker: |
31,1 g |
28,0 g |
Fett: |
17,1 g |
15,4 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
4,9 g |
4,4 g |
Salz: |
0,70 g |
0,63 g |
Broteinheiten: |
4,4 g |
4,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Zitronenkuchen, Zitrone je Ernährungsweise:
Brennwerte von Zitronenkuchen, Zitrone
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Eiweiß: |
5.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
53.6 % der Kalorien |
Fett: |
40.9 % der Kalorien |
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Zitronenkuchen, Zitrone im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
378.7 kcal
0  172.520 kcal
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Eiweiß: |
5.2 g
0  600 g
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Kohlenhydrate: |
50.5 g
0  781 g
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Fett: |
17.1 g
0  358 g
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- Zitronenkuchen, Zitrone
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4002809004032 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Zitronenkuchen, Zitrone tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Zitronenkuchen, Zitrone tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Zitronenkuchen, Zitrone tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Zitronenkuchen, Zitrone tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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