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» American Sandwich, Vollkorn
Backwaren - Norma
American Sandwich, Vollkorn - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Scheibe (38 g) |
Brennwert: |
240,0 kcal / 1.005,0 kJ |
91,2 kcal / 381,9 kJ |
Eiweiß: |
8,6 g |
3,3 g |
Kohlenhydrate: |
41,0 g |
15,6 g |
davon Zucker: |
3,2 g |
1,2 g |
Fett: |
3,2 g |
1,2 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,3 g |
0,1 g |
Salz: |
1,20 g |
0,46 g |
Ballaststoffe: |
6,6 g |
2,5 g |
Broteinheiten: |
3,4 g |
1,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel American Sandwich, Vollkorn je Ernährungsweise:
Brennwerte von American Sandwich, Vollkorn
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Eiweiß: |
15.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
72.2 % der Kalorien |
Fett: |
12.7 % der Kalorien |
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American Sandwich, Vollkorn im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
240 kcal
0 172.520 kcal
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Eiweiß: |
8.6 g
0 600 g
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Kohlenhydrate: |
41 g
0 781 g
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Fett: |
3.2 g
0 358 g
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- American Sandwich, Vollkorn
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
20143695 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel American Sandwich, Vollkorn tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel American Sandwich, Vollkorn tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel American Sandwich, Vollkorn tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel American Sandwich, Vollkorn tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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