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Beinbizepsübungen an Trainingsgeräten für Profis
Der große zweiköpfige Musculus biceps femoris, Beinbeuger oder Beinbizeps gennant, befindet sich auf der Rückseite des Oberschenkels.
Ein gut entwickelter Beinbizeps besitzt eine bauchartige Wölbung
Funktion
Der Beinbizeps ist zum Einen für für die Streckung und Außenrotation des Hüftgelenks, zum Anderen für das Beugen des Beines im Kniegelegs zuständig.
Beinbizepsübungen an Trainingsgeräten erlauben eine exakte Bewegungsausführung, was insbesondere für Anfänger ideal ist. Des Weiteren ist es möglich, das Trainingsgewicht exakt einzustellen.
Kalorien verbrannt
Kilometer gelaufen