Hammercurls am Gerät

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Anleitung - Ausführung

Beanspruchte Muskulatur - Hammercurls am Gerät

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Trainingstagebuch - Hammercurls am Gerät

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Hammercurls am Gerät | @istockphoto.com

Details

Beanspruchte Muskulatur:
Zielmuskel:	Bizeps
Bizeps
Schwierigkeit:	Anfänger
Art:	Isolation (Kraftübung)
Ausführung:	Trainingsgerät
Bewertung:	3.0

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