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Mit diesen Rezepten lassen sich leckere Fitness-Shakes zum Abnehmen oder Muskelaufbau mixen.
Buttermilch-Haferflocken-Smoothie
| Zubereitungszeit: | 5 Min | Kalorien: | 109.4 kcal | Kohlenhydrate: | 19.5 g |
|---|---|---|---|---|---|
| Schwierigkeit: | Einfach | Proteine: | 4.1 g | Fett: | 1.5 g |
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