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Hauptspeise-Carboloading Rezepte
| Zubereitungszeit: | 10 Min | Kalorien: | 414.2 kcal | Kohlenhydrate: | 44.1 g |
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| Schwierigkeit: | Einfach | Proteine: | 31.2 g | Fett: | 13.2 g |
Vollkornnudelsalat mit Schafskäse, Pinienkernen und getrockneten Tomaten
| Zubereitungszeit: | 25 Min | Kalorien: | 471.3 kcal | Kohlenhydrate: | 64.3 g |
|---|---|---|---|---|---|
| Schwierigkeit: | Einfach | Proteine: | 21.1 g | Fett: | 11.5 g |
| Zubereitungszeit: | 10 Min | Kalorien: | 266.8 kcal | Kohlenhydrate: | 35.4 g |
|---|---|---|---|---|---|
| Schwierigkeit: | Einfach | Proteine: | 11.7 g | Fett: | 8 g |
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