Fitness Startseite » Fitness Forum » Sonstiges - Forum » Nach Körperfett, welches Oberkörpertraining
Fitness Startseite » Fitness Forum » Sonstiges - Forum » Nach Körperfett, welches Oberkörpertraining
MEINE FORENBEITRÄGE
Melde dich kostenlos an und diskutiere mit anderen Mitgliedern im Forum.
ANZEIGE
FITNESS CHALLENGES
Drücke 100.000 Kilo beim Bankdrücken
Messe dich in diesem Fitness Herausforderungen mit weiteren Community-Mitgliedern.
Schulterdrücken Langhantel - Military Press
Das Schulterdrücken trainiert insbesondere den vorderen und mittleren Teil der Schulter-Muskulatur , den... Mehr
Hafermilch: Eine gesunde Alternative?
In den letzten Jahren hat Hafermilch als pflanzliche Alternative zu Kuhmilch an Popularität gewonnen. Diese wachsende Beliebtheit beruht nicht nur...
ANZEIGE
© 2024 wikifit.de
· Impressum
· Datenschutz
· Hilfe
Vor dem Beginn eines Fitnesstrainings oder einer Ernährungsumstellung sollte stets ein Arzt zu Rate gezogen werden. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Beiträge: 1
Hallo Community, ich bin seit langen mit meinem Körper nicht zufrieden. Nun betreibe ich seit ca. 1 1/2 Monaten eine Körperfettreduzierung. Diese klappt sehr gut. Nach diesem Schritt möchte ich meinen Oberkörper aufbauen bzw definieren. Bin da leider überfordert was die ganzen Medien an Input geben. Wer kann mir sinnvolle Übungen oder Aktivitäten für einen definierten Oberkörper geben?
0