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Nahrungsergänzungen
Joghurt als Basis für Weight Gainer Ersatz
Benutzer abgemeldet10.07.2010 10:40
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Beiträge: 1
Hallo,
in einem Video auf youtube(http://www.youtube.com/watch?v=5LymQMNNiTg) wird gezeigt wie man einen Weight Gainer selber macht. Was haltet Ihr von dem Eigenbräu? Kann mir sagen, was so besonderes an fettarmen Joguhrt ist? Es hat kaum Eiweiss und kaum Kohlenhydrate. Wieso ist Joghurt so sehr geeigenet? Hat es mehr Kalorien als andere Nahrungsmittel? Die Kohlenhydrate werden anscheinend aus den Haferflocken gezogen.