Fitness Startseite » Fitness Forum » Nahrungsergänzungen - Forum » Gainer
WIKIFIT APP
MEINE FORENBEITRÄGE
Melde dich kostenlos an und diskutiere mit anderen Mitgliedern im Forum.
ANZEIGE
FITNESS CHALLENGES
Messe dich in diesem Fitness Herausforderungen mit weiteren Community-Mitgliedern.
Die Trizepsübung French-Press trainiert alle drei Muskelköpfe des Trizeps . Sie stellt eine Grundübung im... Mehr
Hafermilch: Eine gesunde Alternative?
In den letzten Jahren hat Hafermilch als pflanzliche Alternative zu Kuhmilch an Popularität gewonnen. Diese wachsende Beliebtheit beruht nicht nur...
ANZEIGE
© 2025 wikifit.de
· Impressum
· Datenschutz
· Hilfe
Vor dem Beginn eines Fitnesstrainings oder einer Ernährungsumstellung sollte stets ein Arzt zu Rate gezogen werden. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Beiträge: 1
Hallo mein Name ist julia bin 32 Jahre alt bin 152 cm groß/klein und wiege 41 kg . Leider habe ich durch 2 Schwangerschaft sehr stark abgenommen und bekomme leider kein Kilo mehr drauf .
jetzt meine Frage ist . Ich suche ein Gainer . Was ist zwischen meinen Mahlzeiten nehmen. Was mich auch wirklich zunehmen lässt. Viele schon ausprobiert aber keine haben wirklich Ziele gezeigt. Kennt jemand einen super Gainer wo man auch wirklich zunehmt . Dankeschön schonmal