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Nahrungsergänzungen
Creatin, Pulver oder Kapselförmig?
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ob du pulver benutzt oder die kapseln macht keinen unterschied.
kapseln sind teurer, erleichtern aber einnahme meines erachtens.
so kannst du in einer richtigen kur beispielsweise einfach ein paar mitnehmen und bei bedarf einwerfen.
wenn das geld für dich entscheidungskriterium ist, solltest du dir pulver kaufen.
mfg
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Auch bei en Kapseln sollte man aufpassen ;-)
Da reichen die "normalen". Es gibt das sog. Kre-Alkilin was für teuer Geld verkauft wird, aber nicht mehr bringt wie das reguläre Kreatin.
Da kann man selber Backuplver und Kreatin miteinander mischen.
Siehe dazu:
http://www.gsfood.ch/kreatinluege-krealkaline-n-26-1.html
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Hey:)
Ich bin ganz neu hier, traniere bereits seit 9 Monaten (in der Zeit habe ich 7 kg abgenommen) jetzt habe ich begonnen meine Muskeln aufzubauen und bin gerade dabei mich über weitere, hilfreiche Supps zu informieren und ggf, auch anzuschaffen. Bis jetzt nehme ich nur ein Krea7 Superalkaline Powder, das gibt es auch noch in Kapselform. Ich habe beide getestet, die Wirkung ist ähnlich, tritt aber bei dem Pulver schneller ein, da es wohl vom Körper schneller aufgenommen wird und mir gefällt auch der Geschmack sehr gut, daher habe ich mich für die Pulver-Variante entschieden, aber das ist einfach typenabhängig.
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Hi Leute,
Ich habe eine für mich wichitge aber, vielleicht auch blöde Frage. Undzwar geht es um Creatin das ich mir jetzt kaufen möchte doch aber nicht weiss ob ich es Pulver oder Kapselförmig kaufen soll? Könntet ihr mir da weiter helfen??? Den ich würde gerne wissen ob es einen unterschied zwischen den beiden Formen gibt??? Ich bedanke mich schon im voraus für die hoffentlich vielen und hilfreichen antworten...
MFG Shoot