Fitness Startseite » Fitness Forum » Bodybuilding und Kraftsport - Forum » Verliert man durch 10 Monate Pause alles an bisherigem Fortschritt (Krafttraining)?
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Beiträge: 1
Moin
Gehe seit ca 10 Monaten ins Gym und mache in 5 Monaten ein Auslandsjahr. Vielleicht habe ich die möglichkeit dort auch ins gym zu gehen aber sicher ist es nicht. Ich bin ca 10 Monate im Ausland. Hier in Deutschland habe ich bereits gute Fortschritte gemacht. Habe gut Muskeln dazubekommen und Fettmasse verloren. Meine Frage ist ob diese Fortschritte dann wieder verloren gehen. Natürlich mache ich dort auch Sport jedoch wie gesagt wahrscheinlich kein Krafttraining.
Danke an alle die Antworten + schönen abend