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Wurst - Driller
Backschinken - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (20 g) |
Brennwert: |
103,0 kcal / 431,0 kJ |
20,6 kcal / 86,2 kJ |
Eiweiß: |
21,4 g |
4,3 g |
Kohlenhydrate: |
1,3 g |
0,3 g |
Fett: |
1,4 g |
0,3 g |
Salz: |
2,30 g |
0,46 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Backschinken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Backschinken
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Eiweiß: |
82.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
5.0 % der Kalorien |
Fett: |
12.2 % der Kalorien |
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Backschinken im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
Brennwert: |
103 kcal
0 2.074 kcal
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Eiweiß: |
21.4 g
0 232 g
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Kohlenhydrate: |
1.3 g
0 344 g
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Fett: |
1.4 g
0 180 g
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- Backschinken
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
2836105001011 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Backschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Backschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Backschinken tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Backschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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