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Tiefkühlprodukte - Gut & Günstig
Beeren-Mischung und Sauerkirschen - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Packung (750 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 55,0 kcal / 230,0 kJ | 412,5 kcal / 1.725,0 kJ |
| Eiweiß: | 1,1 g | 8,3 g |
| Kohlenhydrate: | 6,6 g | 49,5 g |
| davon Zucker: | 5,0 g | 37,5 g |
| Fett: | 0,4 g | 3,0 g |
| Salz: | 0,03 g | 0,23 g |
| Wassergehalt: | 35,0 % | 35,0 % |
| Ballaststoffe: | 6,9 g | 51,8 g |
| Broteinheiten: | 0,6 g | 4,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Beeren-Mischung und Sauerkirschen je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 70 µg | 0.53 mg |
| Vitamin B1: | 0.24 mg | 1.8 mg |
| Vitamin B2: | 0.3 mg | 2.25 mg |
| Vitamin B6: | 0.5 mg | 3.75 mg |
| Vitamin C: | 44 mg | 330 mg |
| Vitamin E: | 6.2 mg | 46.5 mg |
Mineralien
| Chlorid: | 79.4 mg | 595.5 mg |
| Eisen: | 6.5 mg | 48.75 mg |
| Fluorid: | 100 µg | 0.75 mg |
| Kalium: | 1.37 g | 10.28 g |
| Kalzium: | 216.5 mg | 1.62 g |
| Kupfer: | 0.7 mg | 5.25 mg |
| Magnesium: | 135.6 mg | 1.02 g |
| Mangan: | 6 mg | 45 mg |
| Phosphor: | 225.5 mg | 1.69 g |
| Schwefel: | 127.1 mg | 953.25 mg |
| Zink: | 1.5 mg | 11.25 mg |
Brennwerte von Beeren-Mischung und Sauerkirschen
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Beeren-Mischung und Sauerkirschen im Kalorien-Vergleich zu anderen Tiefkühlprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Tiefkühlprodukte.
| Brennwert: |
55 kcal 0   988 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1.1 g 0 46 g
|
| Kohlenhydrate: |
6.6 g 0 107 g
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| Fett: |
0.4 g 0 48 g
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Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
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